Bỏ Mặc Hay Bao Dung - Najwa Zebian - AZVietNam 123k CK45

THÔNG TIN sách

Tên tác phẩm: Bỏ Mặc Hay Bao Dung
Tên tác giả: Najwa Zebian
Dịch giả: Phan Tường Linh
Thương hiệu: Bookland
Khổ sách: 14,5x20,5 cm
Số trang: 296 trang
Nhà xuất bản: Thanh Niên
Giá: 123.000
Dự kiến phát hành Hà Nội: 23/12/2022

Sách được in bằng giấy BB70
Giới thiệu nội dung:
Trong cuốn sách tâm lý học ứng dụng BỎ MẶC HAY BAO DUNG của tác giả Najwa
Zebian, “ngôi nhà” là hình ảnh ẩn dụ cho tâm hồn - thứ thuộc quyền sở hữu cá nhân. Ngôi
nhà ấy được chia thành nhiều căn phòng khác nhau, giống như nội tâm con người có nhiều
mảnh ghép. Trên thực tế, ta luôn có nhiều căn phòng sẵn sàng chào đón bất cứ vị khách nào
ghé thăm, nhưng cũng có những nơi chỉ mình ta được phép bước vào. Và quyền để ai, khi
nào bước vào căn phòng trong tâm hồn hoàn toàn thuộc về bản thân chúng ta.
Qua cuốn sách này, tác giả cung cấp những kiến thức hữu dụng về cấu trúc của “ngôi nhà tâm
hồn” để bạn có thể tùy chỉnh hành trình thay đổi chính mình. Đồng hành với những chia sẻ
của Najwa Zebian về kinh nghiệm xây dựng ngôi nhà nội tâm, bạn sẽ biết cách tu sửa lại
những “căn phòng” sau của chính mình:
❆ Tự Yêu bản thân: Học cách xây dựng thói quen tự chăm sóc bản thân.
❆ Tha Thứ: Học cách cho phép bản thân suy ngẫm, chấp nhận và buông bỏ những sự kiện
đau buồn.

❆ Từ Bi: Khám phá lòng từ bi với bản thân và những người khác, xây dựng những ranh giới
an toàn cho chính mình.
❆ Rõ Ràng: Học cách loại bỏ những bức tường mà bạn dựng lên xung quanh con người thật
của mình.
❆ Đầu Hàng: Học cách giảm bớt sự phòng thủ, cho bản thân không gian để cảm nhận và xử
lý cảm xúc.
❆ Khu Vườn Mộng Mơ: Học cách nuôi dưỡng ước mơ và tạo ra con đường độc nhất cho
bản thân.

Thay vì lang thang tìm kiếm hạnh phúc ở thế giới bên ngoài, ngay bây giờ, bạn đã sẵn lòng
trở về chăm sóc và làm chủ ngôi nhà tâm hồn của mình chưa?