Hội Chứng Bất Hạnh Biến Bạn Thành “Kẻ Độc Hại " - AZVietNam 109k

Hội Chứng Bất Hạnh Biến Bạn Thành “Kẻ Độc Hại"


Tác giả: Andrea Owen
Dịch giả: Khánh Vân
Thể loại : Kỹ năng
Thương hiệu: Bebooks
Công ty phát hành AZ Việt Nam

Kích thước: 14,5x20,5 cm

Số trang: 232 trang

Nhà Xuất Bản: Thanh Niên

Giá bìa: 109.000 VNĐ

Mã công ty: 893-532-502-258-6

Mã ISBN: 978-604-41-4342-2

Ngày phát hành: 05/09/2024



Loại bìa: Bìa mềm

HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Nhận diện 14 thói quen tâm
lý độc hại ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
Bạn có thể đã quen thuộc với thông điệp “hãy là chính mình” trên mạng xã hội, nhưng bạn đã
từng nghĩ rằng “làm chính mình” cũng có cái giá của nó không?

Nếu biết bản thân chưa hoàn hảo, thì bạn chấp nhận “sống là chính mình” với những thói quen
và tư duy xấu khiến bạn mãi ở dưới đáy vực sâu, hay hướng đến những thay đổi tích cực, trở
thành phiên bản tốt hơn của chính mình?
Trong suốt thời gian thực hành tư vấn tâm lý, Andrea Owen - nhà sáng lập chương trình “Your
Kick-Ass Life” nổi tiếng tại Mỹ đã gặp rất nhiều khách hàng “bất ổn” về tinh thần mặc dù cuộc
sống của họ không gặp nhiều trở ngại hay biến cố. Andrea phát hiện ra, tất cả họ đều sở hữu
những tư tưởng và thói quen tuy nhỏ nhưng “độc hại” và “tự hủy”.
Andrea Owen đã “vạch trần” 14 thói quen tâm lý tiêu cực đó trong cuốn sách “HỘI CHỨNG
BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI”. Có thể bạn sẽ tìm thấy những thói quen tiêu
cực này trong chính bản thân mình hoặc những người xung quanh: luôn so sánh bản thân với
người khác, tự chỉ trích bản thân thậm tệ, đổ lỗi cho ngoại cảnh, ám ảnh với sự hoàn hảo,...
Việc nhận thức được những thói quen xấu này chính là bước đầu tiên để thoát khỏi “hội chứng
bất hạnh”, và đập tan suy nghĩ ảo tưởng rằng một thế lực nào đó đang cố tìm cách “vùi dập”
cuộc đời bạn. Với mỗi thói quen tiêu cực, tác giả Andrea Owen sẽ gợi ý một vài phương pháp
giúp bạn dần thay đổi, như:
- Nếu bạn đang cố làm hài lòng người khác, hãy đặt ra những ranh giới an toàn. Người
trân trọng bạn sẽ ở lại, người lợi dụng bạn sẽ rời đi.
- Nếu bạn là người cầu toàn hãy học cách chấp nhận những lời chỉ trích vì không ai hoàn
hảo.
- Nếu bạn là người thích kiểm soát, hãy từ bỏ thói quen ra lệnh với người khác.
Cuốn sách HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” đã được dịch ra 18 thứ
tiếng và trở thành cuốn sách bán chạy toàn cầu trong lĩnh vực phát triển bản thân cho người
trẻ. Bằng văn phong hài hước và suy nghĩ phóng khoáng, tác giả Andrea Owen đã đem đến
những giải pháp thiết thực giúp mọi người thoát ra khỏi “hội chứng bất hạnh” đang ngự trị
trong tâm trí.
Hy vọng HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” sẽ tiếp thêm nguồn
“vitamin tích cực” cho cuộc sống của bạn thông qua những thói quen giản đơn mà tích cực.
Đừng chỉ là chính mình, mà hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và sống một đời
thật rực rỡ!