Cuốn sách "Sống Trọn Não Bộ" của tiến sĩ Jill Bolte Taylor là một hành trình khám phá sâu rộng về não bộ và cách nó ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Tác giả, một nhà thần kinh học, chia sẻ về cuộc sống và sự hiểu biết của mình sau khi trải qua một biến cố lớn ảnh hưởng đến bộ não.
Cuốn sách được chia thành ba phần chính:
Cú Liếc Vào Bên Trong Bộ Não: Tiến sĩ Taylor kể lại câu chuyện về cuộc sống và sự kiện đặc biệt của mình, nhấn mạnh vào những thay đổi và sự mất mát trong bộ não do sự cố xảy ra.
Bốn Nhân Vật Của Bạn: Tác giả giới thiệu bốn nhân vật chính trong bộ não - Tư Duy Não Trái, Cảm Xúc Não Trái, Cảm Xúc Não Phải, và Tư Duy Não Phải. Mỗi nhân vật đều đóng vai trò quan trọng trong cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và tương tác với thế giới.
Bốn Nhân Vật Ngoài Hoang Dã: Cuối cùng, tác giả hướng dẫn độc giả cách làm quen và tương tác với bốn nhân vật này để đạt được sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống.
Cuốn sách không chỉ mang lại cái nhìn sâu sắc về cấu trúc và hoạt động của não bộ mà còn cung cấp những chiến lược thực tế để quản lý tốt hơn cảm xúc, suy nghĩ và hành động hàng ngày. Đặc biệt, việc giới thiệu cuộc Túm tụm Não là một công cụ mạnh mẽ để tận dụng sức mạnh của bốn nhân vật và đạt được sự kiểm soát trong cuộc sống.
Cuốn sách này hữu ích cho những người quan tâm đến tâm lý học, giáo dục và những ai muốn khám phá cách mà não bộ của chúng ta tác động đến trải nghiệm cuộc sống hàng ngày.
