Thuyết Mặc Kệ Họ 188k - First News

Thuyết Mặc Kệ Họ
Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy để họ.

Nếu bạn từng cảm thấy quá tải, bị mắc kẹt hoặc thất vọng về vị trí hiện tại của mình, vấn đề không nằm ở bạn mà ở việc bạn đã trao quyền kiềm soát cho mình cho người khác. Ba từ đơn giản “hãy để họ” sẽ giải phóng bạn khỏi những ý kiến và quan điểm của người khác, khỏi vòng lẩn quẩn của việc cố gắng kiểm soát mọi thứ và mọi người xung quanh bạn.

Trong quyển sách mới nhất của mình, Thuyết Mặc Kệ Họ, Mel Robbins – tác giả sách bán chạy và chuyên gia nổi tiếng về tư duy, động lực và thay đổi hành vi – chia sẻ với độc giả cách để ngừng lãng phí năng lượng vào những điều bạn không thể kiểm soát và tập trung vào đối tượng thật sự quan trọng: bạn, hạnh phúc của bạn, mục tiêu của bạn, cuộc sống của bạn.

QUOTES
- Nếu bạn đang nỗ lực thay đổi cuộc sống, đạt được mục tiêu hoặc cảm thấy hạnh phúc hơn, tôi muốn bạn biết điều này: Bạn không phải là vấn đề. Vấn đề nằm ở việc bạn đang vô thức trao quyền lực của mình cho người khác.

- Mong muốn kiểm soát của chúng ta bắt nguồn từ một điều căn bản: nỗi sợ. Sợ bị loại trừ, sợ không được yêu thích, sợ mọi thứ đổ vỡ nếu chúng ta không nắm quyền điều khiển. Nỗi sợ này bộc lộ qua nhiều hình thức khác nhau. Chúng ta theo sát con cái để đảm bảo chúng sẽ đưa ra những quyết định “đúng đắn”. Chúng ta cố thay đổi thói quen của bạn đời vì lo rằng nếu chúng ta không can thiệp thì họ sẽ duy trì những thói quen xấu. Chúng ta thậm chí còn áp đặt quan điểm của mình lên bạn bè vì tin rằng chúng ta có thể nhìn rõ chuyện của họ hơn cả bản thân họ.

- Bất cứ khi nào bạn xem những suy nghĩ, hành động và cảm xúc của người khác như bằng chứng cho thấy bạn là người xấu hoặc đã làm sai điều gì đó, thì bạn đồng thời cũng vừa trao quyền cho họ. Việc này làm thay đổi sự tương tác và trạng thái cân bằng trong mối quan hệ giữa hai bên, khiến bạn thấy mình thấp kém hơn họ.

- Thuyết Mặc Kệ Họ có hai phần và nó hiệu quả khi bạn thực hiện cả hai phần. Khi nói hãy để họ, bạn chủ động xác định không để hành vi của người khác làm bạn phiền lòng. Khi nói hãy để tôi, bạn chủ động chịu trách nhiệm về những gì BẠN sẽ làm tiếp theo.