Tự Chữa Lành Cảm Xúc Xấu-Cẩm Nang Phục Hồi Cho Các Nhóm Nhạy Cảm Cao - AZVietNam 119k

Tự Chữa Lành Cảm Xúc Xấu-Cẩm Nang Phục Hồi Cho Các Nhóm Nhạy Cảm Cao"


Tác giả: Lưu Huệ Thừa – Dư Nhất

Dịch giả: Huyền Hiếu Khương

Thể loại: Tâm lý – Kỹ năng

Thương hiệu: Merry Go Round

Công ty phát hành AZ Việt Nam

Khổ: 14,5x20 cm

Số trang: 252 trang

Nhà Xuất Bản: Thế Giới

Giá bìa: 119.000 đồng

Mã công ty: 8935325021534

Mã ISBN: 978-604-365-446-2

Ngày phát hành: 06/07/2024

Loại bìa: Bìa mềm

Nhịp sống ngày nay, tuy nhiều người đã có một cuộc sống vật chất phong phú, nhưng họ thường bị
cản trở bởi các vấn đề tình cảm và không thể đạt được hạnh phúc thực sự. Lý do là vì chúng ta chưa
học được cách đúng đắn để đối phó với những cảm xúc xấu.
Khi những vết thương tâm lý cũ vẫn còn dai dẳng từ thuở ấu thơ, thì vài vết trầy xước mới lại đang
chất chồng trong sự trống rỗng choán lấy niềm vui sống, để rồi ta âu lo: “Liệu mình có đủ tốt để xứng
đáng nhận lấy hạnh phúc?” 
Tự chữa lành cảm xúc xấu được chia thành 10 chương với nhiều phương pháp thực tế từ nhận biết
cảm xúc đến quản lý cảm xúc, đồng thời giải thích chi tiết cách giải quyết các tâm trạng xấu khác nhau
từ quan điểm tâm lý. Những phương pháp xoa dịu và “làm bạn” với cảm xúc sâu thẳm đồng hành cùng
bạn trong hành trình “kháng thương” - một điều cần thiết để rửa trôi những bất an đang che phủ việc
yêu bản thân của mỗi người. Hãy bắt đầu tìm ra gốc rễ của nỗi buồn vô tận trong lòng, học cách mở
rộng góc nhìn của mình với thế gian, biết chấp nhận sự đời chẳng thể hoàn mỹ, hiểu sự khoan thứ là
cao cả, để rồi quẳng gánh bi quan và cho mình hy vọng rằng một ngày nào đó, đằng sau những con
sóng cảm xúc ấy là một trái tim được chữa lành. 
Về tác giả:
Lưu Huệ Thừa: người nổi tiếng giỏi giao tiếp trong công việc và cuộc sống. Thích nói chuyện, thích
bày tỏ, luôn tin rằng ngôn ngữ mang trong mình sức mạnh to lớn. Cực kỳ hứng thú và có sự hiểu biết
sâu rộng với việc thuyết trình, đàm phán, thuyết phục người khác. Tác giả của: Có biết nói chuyện
không thế: dạy bạn bản lĩnh của người dẫn dắt chuyện, Năng lực giao tiếp: bắt đầu từ câu chào.
Dư Nhất: là nhà văn chuyên nghiệp. Người có kinh nghiệm viết phong phú, vô cùng quan tâm đến các
khóa học về cảm xúc, tâm lý, thích giao lưu với độc giả, truyền bá những kiến thức hữu ích và thú vị
thông qua trang sách.