Cuốn sách "Chứng Sợ Xã Hội - Bình Thường Hay Bất Thường" của Lê Thụy Phương: Tìm hiểu và khắc phục chứng sợ xã hội
Bạn có từng tránh xa người quen trên đường, rời khỏi cửa hàng vì có nhân viên tư vấn lại gần hay lo lắng khi ánh mắt đổ dồn về mình? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi giao tiếp với mọi người, chỉ muốn ở trong phòng và không muốn gặp ai, có thể bạn đang mắc chứng sợ xã hội. Chứng sợ xã hội khiến nhiều người tách biệt khỏi xã hội, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ mà không ai biết được, vì họ không muốn tiếp xúc với bất kỳ ai, kể cả người thân của họ.
Rất nhiều người vẫn chưa nhận ra mình đang bị ảnh hưởng bởi chứng sợ xã hội, họ chỉ nghĩ rằng cảm thấy mệt và muốn tách biệt với thế giới đầy sóng gió. Những cuộc giao tiếp bình thường với đa số chúng ta lại chẳng khác nào cơn ác mộng đối với người mắc chứng sợ xã hội, một thảm cảnh mà họ chỉ muốn tránh xa. Chính vì sự giày vò ấy, cuộc sống của những người mắc chứng bệnh này bị ảnh hưởng sâu sắc, chất lượng cuộc sống suy giảm đáng kể.
Tính cách hướng nội và hướng ngoại giống như từng bộ quần áo trong tủ, chỉ cần phối đồ hợp lý, cũng giống như vận dụng những đặc điểm hướng nội và hướng ngoại đúng chỗ, thì tất cả đều có thể tôn thêm vẻ hấp dẫn và phong cách độc đáo cho chính mình.
