Cuốn sách "Gửi Bạn, Người Vẫn Luôn Làm Tổn Thương Chính Mình" của tác giả Lee Hyejin khám phá chủ đề về việc chúng ta thường có thói quen trốn tránh và né tránh khi đối mặt với những khó khăn và nỗi sợ hãi trong cuộc sống. Thay vì đương đầu với chúng, chúng ta thường tự kết luận rằng không thể làm gì để thay đổi tình huống. Nhiều người chọn sống một cuộc sống trốn tránh và từ bỏ hy vọng.
Tuy nhiên, cuốn sách này đề xuất một lối đi khác, khuyến khích chúng ta đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã, đối mặt trực tiếp với khó khăn, và ôm chặt chúng vào lòng. Tác giả đề nghị rằng việc này sẽ giúp chúng ta tìm lại niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống, cũng như trưởng thành hơn. Đây là con đường để làm hoà giữa việc thấu hiểu "cái tô mà người khác thấy" và "cái tôi mà chính mình thấy."
Cuốn sách này hy vọng sẽ là một lời nhắc nhở cho chúng ta để quan tâm hơn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của chúng ta, và tự nhìn nhận bản thân mình mà không có định kiến. Tác giả mong rằng những người đang bị tổn thương hoặc cảm thấy mất niềm tin vào bản thân sẽ hiểu được thông điệp mà cuốn sách muốn truyền tải. Cuốn sách tin rằng, dù bạn có phải trải qua những thời kỳ tối tăm như mặt biển đêm, vẫn sẽ có những ngày tươi đẹp và ánh mặt trời chói lọi đang chờ đón bạn.
