Cuốn sách "Sống hạnh phúc, cân bằng cảm xúc" của Kirsty Gallagher là một hướng dẫn thực tế và tích cực để giúp bạn hiểu rõ hơn về các chu kỳ của mặt trăng và tác động của chúng đến tâm trí và cuộc sống của chúng ta. Cuốn sách này đưa người đọc đến một hành trình khám phá mặt trăng và cách sử dụng kiến thức về chuyển động của nó để tự chăm sóc bản thân.
Cuốn sách này cung cấp những lý thuyết hấp dẫn về chu kỳ mặt trăng của Gallagher, giúp bạn hiểu bản thân hơn và sử dụng những ngày mặt trăng trong năm để tập trung vào những mục tiêu cụ thể trong cuộc sống. Việc làm việc với các chu kỳ thay đổi liên tục của mặt trăng giúp bạn sắp xếp lại mọi thứ trong cuộc sống của chính bạn, hiểu khi nào bạn cần nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân, và khi nào bạn cần tỏa sáng và làm nên mọi thứ.
Cuốn sách này giúp bạn cảm thấy được trao quyền để đưa ra các quyết định lớn trong cuộc đời, điều chỉnh các chu kỳ tự nhiên của bạn, cải thiện giấc ngủ, sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ của bạn, và sống một cuộc sống hạnh phúc và có chủ đích hơn. Dù chỉ là hai lần một tháng, việc sống trở lại hòa nhịp với dòng chảy tự nhiên của chu kỳ mặt trăng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn nhất đối với cách bạn cảm thấy, hành động và phản ứng trong phần còn lại của tháng.
