Hóa giải giận giữ 99k ALphabooks

Công ty phát hành: Alpha Books

Tác giả: Masako Fujii

Số trang: 152

Bìa mềm, tay gấp

Khổ sách: 12x18 cm

NXB: NXB Thế Giới

Năm xuất bản: 2023

Giá: 99.000

● Cuốn sách là một loạt những tình huống thực tế, phân tích bản chất của các cơn giận và những mâu thuẫn trong chính gia đình, nơi làm việc, trong cuộc sống và quan hệ tình cảm mà mọi người đều gặp phải

● Cảm xúc, bao gồm cả sự tức giận là quyền tự do của mỗi người. Người khác không thể can thiệp vào, và cũng không thể nhận trách nhiệm về phía mình.“Tôi là tôi. Bạn là bạn”. Nếu chúng ta có thể phân biệt rạch ròi ranh giới giữa bản thân và người khác thì việc chúng ta bị cảm xúc của họ chi phối, hoặc trút giận lên người khác chắc chắn sẽ giảm đáng kể.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ hiểu được bản chất của cơn giận dưới góc nhìn Tâm lý học, cùng những biện pháp để xoay chuyển tình hình và hóa giải nó một cách hiệu quả.

Cuốn sách hướng đến:

- Những người thường xuyên phải chịu đựng cơn tức giận vô cớ từ người khác và muốn tìm ra giải pháp để giải quyết vấn đề, giảm thiểu sự ảnh hưởng tiêu cực từ cơn giận đó thay vì bị cuốn theo nó

- Những người muốn tìm hiểu về tâm lý con người ứng dụng trong những trường hợp cụ thể và gần gũi ngay trong cuộc sống để có cái nhìn sáng suốt và biết cách xử lý khi gặp phải các tình huống đó